när  gångstilen antyder att man skitit ner sig
när det är ansträngande att sätta sig ned på en stol
när man behöver hjälp för att ta sig upp från stolen
när lättare jogging känns som ett värre alternativ än självmord

antingen så har man åldrast ofantligt fort,
eller dragit på sig en sjulhelvetes träningsvärk.
frågan är ju bara vilket som låter bättre?